强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

8 c3 E! t/ {0 ~/ U' A
% V9 X. H0 C  f7 g  K" {' d- {
9 r0 s5 _. w5 n: H6 q, t  E6 ]
' r% `' X5 j* A1 H
9 _9 v0 Y+ V; [2 v) C) [对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？

9 F8 K  B2 w# {- Q1 V: v! E3 k' N男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。

1 X2 G6 ^" E5 \5 M" B' l
  z4 F* e! B. U- F  B$ X
: p/ }# r3 H# g# Y  s* Q7 H男人憋着有哪些危害?
& J7 H+ W* s  g& j. B" }  K
+ `0 {4 D, U4 {其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
4 ]* V0 h& w. c
1、容易早泄
4 W8 A: j5 Z) O
老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。
0 J- A; y. w; \" Q* S
为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。

2、危害前列腺
4 Z9 m& W" Z7 H& ^6 |5 t
男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
! O" J7 N& k5 T4 w
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
4 s7 q8 V# P7 B4 C' Q# ~; U
3、逆向射精
7 B3 V& v* I- D. I, ?
0 X; g# W5 X6 i- l2 z男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
9 c7 u4 j3 r$ n
# e* ?: H1 D( X/ ]) P* a2 S( o然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。

* a0 p0 A; l' |: v$ d

女人缺少性生活又会怎样?
# J& o# y3 z" y! f+ J
) |) O0 X8 n- j7 H, o6 f6 S. e9 @都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

3 x) I! E, m5 I/ e5 ~# V5 d* j$ d1、内分泌失调，长痘长斑
4 Z6 k2 r- a; _
. G8 ], `% `- {& P6 [9 T女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
, h8 O) q" P, R! s
所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。

2、痛经
1 [, c: i5 D% d; ]( A% u4 w& _
6 l- ?$ \; G7 @, i1 F女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
* v  L8 I$ ^; }9 W1 F
  q% Q$ L7 E7 z4 q3、降低阴道的自净能力
) X2 h8 X8 K& I& c6 }' u1 I9 b
8 q0 i, s; _0 [0 s8 N( u" a因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。

但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
: ?. e" {2 q+ {9 q! Q

1 A9 k8 D1 u  Z3 W2 y/ N% l
没办法进行性生活该怎样？
1 {, J  d  q; c- \+ G1 n0 N' z
男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！

; `7 \: S5 U1 [3 S
( A, f8 j! h9 o$ L  y5 |1、每周运动

5 M, o5 d  P: ]* l* @% l
正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。

2、正确饮食
( k7 X( M, ?" D* b) s6 T8 P* q
( `1 J' D  K) l% d$ u高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

3、远离香烟，饮酒适量
2 m, \1 u4 B- i- \
" _+ c  \2 ?6 z8 O9 F) B过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
. L* R+ G' b' a3 x, e
酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。

. j: }) D* K, x$ J5 b1 A# }% ^: a4、善于减压

压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

5、提肛训练
% e( d! T+ b4 i
$ u( t, A( f7 Q( @) T! d肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。
" K4 D6 l6 b4 Q4 [
! j! E) B4 C. ?. W- C
9 M8 i: Y* A5 J5 f' }; c
( D- u0 `: G) F6、刺激阴蒂
0 y9 |/ A6 s* J0 H5 G, k) k% h
2 f, O9 w0 @! r4 a% A( g多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。

7、做足前戏，放慢节奏
2 [' R3 ^$ h8 C% r
性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
! l$ q; H/ \* U7 d
8、正确使用安全套

) A5 B9 P9 W7 \9 a$ C/ ~; b有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。
8 m+ n# L% n- N. {. C2 i
9、避免滥用药物

药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
8 `8 M# Y# P, [- C, O
8 O  @: _+ t2 o10、治疗前列腺疾病

6 @% ]; O4 v- _0 N4 X7 v早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
: R  r( u. F4 g) {! t8 D( e4 g9 f
  l- l" l5 @$ ]' u+ s当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
0 D5 k: L0 @, i: D5 E
) f, g% ^. R3 j7 J. H
6 O7 k! q& v" j6 `5 H  W/ o, E
0 P5 \  }+ r( G/ o7 ]

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

closerpin

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

jaure

学习了，楼主的想法真心不错

q98746582

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

Gertha

学习了，楼主的想法真心不错

有你精彩

絕對的好貼！謝謝啊！逐字逐圖地看完這個帖子以後，我的心久久不能平靜，感恩啊！