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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯
! E7 g$ f4 x$ M: o3 V- m
7 d6 H o4 O6 e- n5 C0 h每次跟闺蜜一起出去约都是% `9 D: _9 J/ e) y5 }
2 F0 y4 h; P; F5 N0 e
“吃吃吃”5 M! i" D' C4 r5 a% N0 U
+ U' [5 e! b6 ]" j
“喝喝喝”
+ {; j; z8 `- I0 F0 a$ q4 X& z6 z4 g' p
“逛逛逛”
/ \) h, W9 p3 F# x' I3 h3 v' b3 ^& p& `( v- P/ O
“买买买”
, o$ c6 z# ~: h# v( B" P
+ {9 d, m# j/ m& X& E2 _% k想拍美美的照片也不知该如何摆pose
" z, H0 i! K% j
, d4 d F0 ]" r" n0 F除了招牌微笑,就剩了剪刀手了- B8 X- I7 q/ X
! l8 F) e8 R4 Y) ~/ \% Q# }; s4 s4 s
1 \& g: ]% l1 {$ ?% x2 W今天,小编就给大家分享一个) _/ c% `# Z7 F
5 }! w% E% U! a) S( u" {2 t% H
与“闺蜜”最洋气的约会方式!
) m! j, Z: f+ c( k0 @* @4 y
' r z M9 h8 J- {6 o# D# n& U. R$ _" z9 X0 K" [5 x- K4 {, _8 c
这一天' G4 k; B1 c8 w ]* o) X+ S0 w6 q
( A$ L( }$ C8 w/ T! u天时,地利,人和
9 w8 X+ @! N- H4 i9 _# s t# z" ^6 @4 A* Y
以瑜伽之名, k# R* J( C. l) w
3 g! B) n+ `5 k" G2 R. Y) k: R集结了育仁478期的仙女们~; ~" z \( r5 }# R/ @& i7 ]8 J! L5 B2 V
0 {" e) r5 q- l3 F0 j* @( U% `5 l/ }# `/ q3 a; R; H7 F
4 h% e/ f6 n; H( N# K Q8 ?﹏﹏' n' S0 a1 V" u0 {# @ | H: {
﹏- ~+ L+ v% p1 }6 [+ o8 j: Z
在金乌公园湖边( f: T" x4 v9 }$ d1 D4 ^$ ~
3 I3 H; y" Z/ k7 L( D9 a) L. ^: ?于一吸一呼之间
( v% b6 @* M5 y5 y, [2 R" F3 W7 A1 G/ n
以瑜伽的方式/ ~: U! J0 r% k+ `6 m" Z
' s) r$ ~7 F9 |0 y" S( `迎接这美好的一天!/ d& Y3 r J0 e/ n; V6 X/ I9 Y- d
2 T5 M% }2 `- }, V/ t$ K; T2 x9 ^- D( x% D, n" G
2 H3 n$ v1 z0 U0 @1 F6 X9 E
千万不要以为只有在家里; h7 s2 K' I6 Z; R. u
) b! v2 ~. G# f& @% O7 [) W- Z. |或者是练功房里才能做瑜伽哦9 Q# @: J j0 s/ N+ L3 R# y
5 a" l4 a1 W, i) d" y% v户外瑜伽可以让你
1 y: ]8 _3 Y5 y2 ]( S; A0 O* Y! U% V4 V7 f
随时随地舒展自己的身体,放松心情* F/ }( \$ p8 |- q* X' [$ n/ C
9 C9 }4 [9 W" i4 t S
尤其是春秋季节的早上
; R1 }7 I" U& p) t) I# B$ i' j$ o- q- k
空气清新、温度适宜
8 C, x6 ^" L5 l! E' I9 R5 J, p' ?) C v$ o8 b$ m
能更很好地与天地,, U/ g% L( ~1 X( `6 M$ V/ q
6 E2 Z1 p. h$ T: W! O, d) s与大自然和谐统一。
: [+ e4 h) R0 i" h
. \. p! z5 w, S
7 U: r, o6 K" G) M9 Y
$ V) _5 E: w, i2 D
7 |7 i3 E/ F9 V, d
+ _6 G2 }- X+ q( n- k- }; N
~1 L k; p: I7 G8 L% t
4 m3 W9 C2 T' n# D$ r1 I
在这美好的深秋早晨* e- J: o- n: H- ~
6 e2 r5 l/ K3 m: f9 o
跟着灵儿老师、秋洁老师一起
/ M, a0 y- y" [3 s# `9 N+ X2 k5 ]! L H+ z$ W
来场最洋气的“约会”!
+ R. g9 J; m' @# f1 N/ ]% {6 s
) Y1 }; x1 D3 ?9 N& ^6 G2 G只听到轻轻地一呼一吸9 s3 \/ X$ F5 T0 ~7 ] M
% O" F6 X3 w. ^6 j
只感到微风从脸颊拂过
f; b ^! `6 @) o% c& J8 r' x' l- u0 Z" P+ n
此刻,周围的一切都静止了下来,5 w5 x h; O- F+ P/ b, b
7 \5 X" u( C8 m( M& S, J/ o8 o宁静、祥和、静谧
4 O& K4 s E- W, S: O
/ x4 B$ m F3 r" k令周围来来往往的人
) j$ Z2 m' Y2 _2 E% e8 w
: v# J& h- W2 {( g全都停住了脚步,驻足于此时此景……: e- X) ^- C) P# b. v! y
﹏ ﹏ ﹏ ﹏
9 J; B: w7 _# g; f5 ]( c* \
3 ?1 N: }6 C) p V5 V* v7 k3 g+ j* R0 d- m! I; v
晨练结束后,就开始凹造型啦7 }' e2 p+ A: V5 P9 Z- J# C7 H
* y' _( U# B% y* \" ?- o- V接下来就是集体拍照时间
% s. M) y$ a! K, W) m" G& _6 a3 g) [
注意,前方一大波高能美图哦!
/ ~6 a8 x4 J; z& ^* [/ ]7 }& L' ^! }! p$ Y' M* a" w5 Q( Q
7 t R. b) B8 S& ]+ T- T1 Y+ @4 H# ^7 v$ H( o7 V% Y6 @; N
$ O, w4 X" @9 F" i; I& \* i4 N- ^
- l) b) K- f+ Q A( O+ e4 L
- @! m- j# U" A5 G
* d1 V7 b. V5 C. i/ M# W
9 w" O3 N" u" f0 X {' O
8 }+ h+ n% Z" J3 X
0 {) u' ?( ?0 l! O
5 T/ R7 h4 Z4 ?
+ |1 @/ B+ a$ }2 I7 a. d
$ G! c2 U2 M; Z. y' S
5 o. _6 e8 B4 `- @ A
8 U( [- F6 D9 |# U2 |瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧,# N- g. q- i+ `8 x' |! f
: A+ H$ G0 N" p' O+ j看这优雅的身段,自信的眼神1 L, ^- Q5 ^$ b6 i
_' I4 j6 o; D% r! C2 W0 a M' m7 T
都在散发着清新脱俗的魅力!$ y) x N& g, i& |) z
, R: |, j" m; p" t* I/ V7 ~7 b# v
% X- l0 d: \$ x( c: f) p
1 K b I5 `' z: b/ \8 H
4 x( B7 K3 g5 V6 h, @
: k# O$ |. @2 C, A! K4 c6 O+ b
( N6 C+ } {/ w2 w
, b' _& Q, @. y9 \$ @1 W
/ c/ ^* ~% d6 W2 G3 A8 Y8 U& c
; q- Z/ H, ]% J+ ] F
) ^ q: m4 Y# x) g( G
, M" k4 }+ L% e ?* A
3 q; X* ^# A# f8 J Y
- Z6 S) t8 v" {& ?6 K
$ y8 i$ v9 g* ~: K6 J. n
0 h6 B/ Z) Q/ E }4 P9 s) @( U几位因为瑜伽而遇见的伽人( w+ t* S+ {) e$ w
# d4 \, `/ \5 u& C" g& m# ~5 k
在这短暂的45天,
- z2 }9 K: z3 z# Y" ]) T: z$ ]1 ` b# P
收获的不只是健康的生活方式
+ i- B' V3 K' Y2 p/ J: J
8 N' f9 }6 i, Z) O! b亦是珍贵的友情。
# T! V g2 D" y. _6 x# c% _2 W% _* w. D1 P. }% s9 C; b) V$ ?2 Z
有着共同积极向上的爱好1 {3 {/ z \8 r. Q
; _: v4 i3 a, ^, r6 O( y
互相督促,相互进步3 p* X1 x6 i3 \
8 i7 ?/ b j* M: L成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……
; i2 u t) |5 G& Q9 [( p1 q) @' M @# P- ]4 T* o9 i( ?8 a5 N
# s8 X7 b3 C# Z( m% q X# g1 k6 B0 _9 f& j7 ]0 D; e3 Q' e$ B+ I0 t( N, X
+ ~4 }' D$ a2 o* t- f8 e
) m7 O4 s* B- F I. X/ j
户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,
7 ^, T4 [7 P# \! ]5 g1 \2 l7 B$ s2 a- k
看!仙儿们玩的多欢!* ^- _ ^) R( _! C* j/ d
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1 w4 E9 Y# J- b. Y& C. X. [% i# a
(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!)" q2 P: D, b$ h( P
; |; C! q* J' `6 c& O" Z不要担心自己身体很僵硬。0 W, d, c% h3 U, i- g0 V
2 _5 G( Z+ b: W9 E: v. p4 h6 @
每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。
* B3 Z5 Y% ]- T! q" L
1 R# z+ Y9 S8 M+ w/ l S, e6 e/ A别人可以,相信你也可以!
9 s1 {1 C8 i' Q) \$ I- Y6 X( ~
, ` U* ]) `/ u* j* O" ^) R; s+ a' E
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1 G1 I! [' i; z' Y% o! [待春天百花开,夏日蝉鸣时8 r: v# Z9 }, J5 y- D8 ]' n
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秋风落叶起,大雪纷飞时4 G G+ v5 w! m/ L
0 J# U6 H3 U. t! N* t) b" M
带上你的闺蜜,: g5 m7 ?& }0 [
+ @; U9 w4 W: ]8 x7 B0 p B
再约一波户外,可好?+ I. Q4 B5 {# p E2 [8 K: Z$ I
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