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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:+ J( H0 M8 H( x8 `; W0 ~3 |0 |
5 t& ~+ D. r0 R8 a( N6 M. L1、能躺别坐,能坐别站
% i1 y d4 P! _2 S; b6 E$ z" B躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!
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/ |4 B0 ~1 G$ h: Z2、自慰前,多喝水
( G; Z$ i) }4 B) x R, r其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!% r- f. A6 @# L
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3、自慰后,别溜达
2 S& z7 a/ F6 J* G自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。
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2 n9 @* ?3 M7 J7 P" E) u. p4、“男性潮吹”莫追求
$ w& w# y, L( M+ D: O6 _9 Z我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧! a0 M) q7 P8 o* o7 s* L' K4 M
6 ` p$ N! [2 {& B5、最好选在睡前哦# c8 I# e0 q2 _# v1 x# l" C* C( k
睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~" F/ ?" x+ f. t0 [% Z; _& a
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