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[西雅圖] 冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16

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發表於 2018-11-10 06:39:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16-1.jpg 8 \6 p# C: C; j

. G% T2 y' q/ H% U" e- T/ s插入一条来自北美省钱快报Dealmoon的文章:
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总是觉得睡不够?那给你一个长一点的周末怎么样?本周日(11月4日)夏时令将结束,时钟调回到标准时间,晚上会多出一个小时任你睡!小伙伴们请记得周六入睡前把手表调慢一个小时哦。
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) S5 F! i/ @/ T
一、什么是冬令时和夏令时?
2 z& I$ d" R3 l  M
4 Q2 Q: K% p4 \9 U0 x, o二、如何手动拨表
$ M6 a# R) P7 U3 W; K% h2 H- p
6 F; ~8 m5 }1 V' ?' N% [三、如何确保电脑自动调整夏令时/冬令时
% X4 @3 W4 s5 y) D% B7 D( k
  O3 m8 v4 n, Z6 ^3 \四、如何调整生物钟?
8 Y' r* P4 [' u! b% f* Q5 k5 F; ]5 B, D
五、夏令时/冬令时你不可不知的事8 J4 I& _9 B; l8 c# M, w3 s  l, o5 F) D

, ?& y+ W9 i) E6 ^, D: W+ x. S
  x- ]: P0 @3 I
$ @3 q2 [- V1 i5 R6 y. c 冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16-2.jpg ' _: }; S( ?/ d
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(图片来自Timeanddate.com,版权属于原作者)
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% t, r% P- F3 @  |什 么 是 冬 令 时 ?  f; g! t5 u; ~2 W( _# V! Q7 Z
1 a/ I- x2 f8 x/ I& z" g

. M. Z* P& A% ?; f/ h& a5 J5 s高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照,节约照明用电,而又不变动作息时间,通常会实行夏令时(DST,Daylight Saving Time 或者 Summer Time) ,即在夏季到来前,人为地把时针拨快一小时。
9 g" N1 M- h  j) B" t* `! L! x1 Y! V' v! m$ ^' \
到下半年秋季来临前,再把时针拨回一小时,这就是冬令时,其实也就是标准时间(Standard Time)。6 Y6 y( i; l1 u9 j( Q& F
: R5 z8 u: Q, C4 a+ L8 A
冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16-3.jpg ; n1 T" i! V: }7 E2 Q  s: o! {( r1 u
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如 何 手 动 拨 表 ?
: Q+ v2 o2 X) Y) y! d, Q- k3 t& |/ G7 t4 U

, \. ]4 [' E& [& @今年的冬令时将从11月4日(本周日)凌晨2点开始,届时手机等电子设备会自动跳回到1点。如果你有传统的闹钟、手表,那么就需要手动调整一下时间。可以在周六晚上入睡前就把时针拨回一小时。1 x% w, q. W3 m' S- n6 L" x% x

4 i9 T3 n9 z' |, K调表之后美国和中国之间的时差也有相应变化,普遍增加一小时。
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9 e/ |$ j- c6 o. L! A( l冬令时后,美国东部时间(纽约、迈阿密等)与中国时差为-13小时,中部时间(芝加哥、休斯顿等)时差为-14小时,山地时间(丹佛、凤凰城等)时差为-15小时,太平洋时间(洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等)时差为-16小时,阿拉斯加时间时差为-17小时。5 b9 |/ t% P- ^  N. R
: q! i) x; _6 T) r( _5 F
大家联系国内小伙伴的时候记得注意时间哦!
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* G  i3 j1 @) u. R" n+ m$ I1 t2 p 冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16-4.jpg ( C* G$ b. }4 g' K8 {0 `8 q3 F1 S
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(图片来自Pinterest,版权属于原作者)
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请注意,美国并未在全境内统一推行夏令时/冬令时制,亚利桑那州的绝大部分地区(除东北纳瓦霍族保留地)、夏威夷州、波多黎各和维京群岛,美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛都没有夏令时/冬令时,如果你在这些地区,则无需调表。
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如 何 确 保 电 脑 自 动 调 时
; v+ \: @  @1 b9 f+ g1 M4 i1 [" b- v- _8 A0 e
+ n* ~" Y# Z4 f3 C' @; X3 K
有小伙伴反映电脑没有自动调整夏令时/冬令时制,那要如何手动调时呢?其实步骤非常简单:2 ]' d4 l1 |8 [, R3 I8 W0 }
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第一步:你可以查看电脑的“设置→时间”界面:
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8 E& K: p4 ~8 I第二步:确认夏令时/冬令时自动调整功能开启。
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如 何 调 整 生 物 钟 ?
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! M' Z( P3 |2 w$ e% Q5 F' M
虽然只是调回到了标准的时间,但我们的感受依旧是宝贵的周末多出了一个小时!小伙伴们,有没有幸福来得好突然的感觉?!
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冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16-7.jpg
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! ]$ n. T2 n7 l0 ~, u0 u+ J(图片来自Butterbin.com,版权属于原作者)) \4 X3 q( ~8 J

2 k8 c1 ^, Y  ^! S但是在庆幸可以“多睡”一个小时的时候,有人可能也会担心自己不能很快适应。有一些方法可以使生物钟平稳过渡到冬令时,减少时制变换给人带来的不适感:; m; N5 ^/ l  V. L* K- i4 W3 x
  B  N  \$ h: `. [5 v, Z

    6 T; U" E- q. l2 ~2 u) I" M* i周日的早上按照以往的时间起床,保证周日晚上的睡眠。
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    用早起的时间吃一顿丰富的早餐并适量做些锻炼。) X2 a6 e" M3 p# I2 {

    $ S4 G  B) z' @/ n从今天起就开始拖后15分钟起床。; s0 w6 |8 p$ W! ^
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    如果调整时间后,因为身体难以适应而早起,就应该相应的提前晚上上床睡觉的时间。7 ]/ C  A+ Z" X2 U# Z. ]/ m

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% Z- z5 Z; Y4 B8 X) q. [冬 令 时 你 不 可 不 知 的 事
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1、从2007年起,美国将夏令时开始的日期定为3月的第二个星期天,将回到冬令时的日期定为11月的第一个星期天,并称此为”春天调前,秋天调回“(Spring Forward, Fall Back)。当时间调回到标准时间,你就能”挣回“在春天”丢失“的1小时了。
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+ g% F$ E3 ~. F% k2、借着夏令时“珍惜日光(Daylight Saving)”这个由头,电池公司Energizer联合国际消防长官协会(International Association of Fire Chiefs)开展了“调表的时候记得换电池”的项目(Change Your Clock Change Your Battery),督促人们及时更换家中烟雾探测器的电器,养成“珍惜生命的习惯”(Life-saving Habit)。这个项目已经开展了29年,在美国也已经深入人心了。
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, A7 W  G$ f0 q; h% G+ c6 e0 }(图片来自KRON4.com,版权属于原作者)/ c0 y5 @5 A. N  P2 T

' l* W: ~% W8 E9 g3 p; `3、尽管现在美国也还是有些地区不使用夏令时/冬令时,哪些州不调时间还是有些迷糊人,但是比起50年前的情况真是好太多了。据说,1965年时,美国共有130个城市,其中有59个都不使用夏令时/冬令时。剩下的71个使用夏令时/冬令时的城市,却没有统一变更时间的日期,所有71个城市的变更日期总共有20个!, m- v9 S! T; p: d% s
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4、这么令人费解的时间调动是怎么来的呢?据说是起源于一战期间的德国,希望让人们多利用日光,而把煤都节省起来用于战争。二战的时候,处于同样的原因,美国也开始使用夏令时/冬令时。即使人们已经沿用此做法过百年,但却没人真的能够解释是不是真的能够节省了能源...
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冬令时回归,本周末可以多睡1小时!西雅图和中国时差变为-16-9.jpg
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5、你知道么?夏令时/冬令时的使用居然客观造就了输家和赢家!有研究称,许多美国人会利用多出来的1小时白天时间外出就餐等,而不是像往常那样窝在家看电视。  q; ]5 c5 ~$ b5 `

6 m# {. L( X% x2 Q4 ?据说,即使是最流行的电视剧,在调至夏令时的第一周也会遭遇大幅下降的收视率。而相对来说,因为更长的白天让人们有更多的时间外出,高尔夫球场、网球场这些娱乐设施无疑是获益了!
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6、因为农民们通常都是根据日出日落来安排时间,所以长久以来他们被认为是采用夏令时/冬令时的支持者。但是真相呢?因为人们普遍起的更早些,所以留给农民们早上准备的时间实际上少了。
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为了在顾客光顾的时候就把商品准备齐全,他们实际上需要起的更早。而且,尽管农民们能够调整自己的作息,但是要让奶牛等动物们也”早起“可不是件容易事。
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(图片来自DairyReporter.com,版权属于原作者)$ q; @8 q! |& s$ S, @

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本文由快报小编整理编辑自网络,未经许可不得转载,否则将追究责任。图片来自网络,版权属于原作者。
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