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[無圖菜譜] 圣女果炒莲藕

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發表於 2014-10-1 23:03:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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      M4 |' E) e: N! Y

      o8 l" x* t% Z 食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗)
    + H4 F. s( q2 A+ J7 F( K3 Z& k
  • 2

    . [! N; m0 U: K: A/ ^+ w1 R
      t6 {- t( t# _' S 将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。' a" v' r5 s2 t! e" c) Y/ t
  • 3
    0 C& K( e. c$ p1 `# I$ w
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    将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。' ^, F1 K8 V; C1 ^' b; W
  • 4
    $ H' L6 s. T! _! x
    ' R) W+ c, T" y1 I0 ^! B
    烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。
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  • 5
    / P( y" p  H1 ?, A+ L" x& W
    ! ^; y3 }- U8 S% |& ~0 S. |
    接着,加适量的清水。
      N- s. A. J' d* ~
  • 6

    8 v2 Y- B4 M' @1 U( l9 _
    - i4 U; [5 F# W8 F1 X 翻炒翻炒至莲藕断生。
    ) B0 Z+ F2 v1 f+ A
  • 7

    5 ~' L& r* x4 M* c3 y- {0 X3 i4 B% K  E% y$ {/ n/ N
    然后,合入切好的圣女果翻炒一下。
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    最后,加适量的白糖。( \8 |$ _8 W/ {  U- ]; q
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    + S7 ?8 u: y" ~# X3 @/ B3 Z  {; j
    * q" `) S2 k$ p' O5 s6 H, Q! N9 H 加适量的盐。) Z! A  H8 d6 F4 h8 V9 K, ~
  • 10

    ) y3 a1 B, r5 }" m  ~2 r0 B
    1 d& N+ f( H5 A: Q+ b+ ^ 加适量的鸡精。
    8 p# X' `- s  h5 i0 j" O
  • 11
    9 n' O; A3 Q7 O1 y

    & w0 w! y: b, E, f4 f1 T4 }% t 调味炒匀,即成。: c7 _1 U3 O' ~: b. S
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    0 N7 z+ o/ D- W: F1 k7 {7 b9 r  V
    出锅装盘。
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