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工艺：其它工艺
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# P( Y; @& v I; j. ?# J难度：初级入门- z/ n. x" V' P, u- [+ [& Q3 I* k
0 h8 c6 W: M: d7 @; X人数：2人份0 N, f( n, w% l
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口味：甜味
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准备时间：10分钟$ _5 P* D+ r/ \/ x
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烹饪时间：<30分钟
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“家人都很喜欢玉米汁，早餐配上自己做的肉饼，非常美味哟。今天做的玉米汁加了枸杞，营养更加加分哟，做法非常简单，下面来看看吧。”6 T3 ?1 G+ X5 W- j
7 s4 p* L* L$ f) T主料：玉米(鲜)1根5 w: d% D2 n. W1 h$ }! C& H
+ Q# s2 W, g! m/ U' N辅料：枸杞子1小把白糖10克 p2 o Q1 ], C5 n
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枸杞玉米汁的做法
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1. 准备原材料
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; w0 ~+ h) B9 u9 d2. 玉米掰下玉米粒2 g+ R8 k7 U1 \
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3. 枸杞子和玉米粒清洗干净6 F8 W9 X# T0 o/ s, L$ b) I" B
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4. 枸杞子、玉米粒和水一共1200毫升，倒入豆浆机中
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5. 插上电源，选择“米香豆浆”，我的豆浆机选择玉米汁的时候没反应所以选择了米香豆浆% ^7 {- K: U3 G
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6. 时间到后加入白糖，营养美味的枸杞玉米汁做好了0 R+ w1 L' n4 n- u! @( T9 {
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烹饪技巧
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1、玉米粒最好用手掰下来，不用刀切，这样完好保存了玉米胚芽；
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2、白糖只加入少许，玉米汁本身比较甜，建议糖的摄入尽量减少。7 N! u8 D! ^) o7 f1 h
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發表於 2015-6-4 06:48:29