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[生活常識] 社交活动与健康

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积极参与社交活动有利于心理健康和身体健康。与朋友和家人保持联系,可以减轻孤独感和焦虑。参加社区活动或志愿服务,不仅能增加社交圈,还能提升自我价值感。社交互动有助于提高生活满意度,促进整体健康。
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