黑椒汁牛仔骨[4P]

zlf118

4 ]0 E8 g; Y3 B8 Z8 ?
' r* w1 R( I3 m) T
烹制方法：
8 Y" c- ^$ G0 E8 t# ~　
材料：牛仔骨（1斤）
调料：鲁花自然鲜酱香酱油、鲁花5S压榨一级花生油、盐、黑椒汁、生粉
$ A2 s: T, Y2 ^, S5 P4 t' L: B: N
3 R: Y/ c. S! j. g$ ]& H

6 ?+ s) t" e' C4 u( ^0 ]1　将牛仔骨斩成小件；用厨房纸吸去表面多余的血水。

8 e* E! S1 b& N* B1 J6 d' q& f
  K& {) Q0 C$ B
2　牛仔骨可以提前腌制，方便上班族下班后可以直接从冰箱里拿出来做。腌制方法是，用2勺黑椒汁、1勺鲁花自然鲜酱香酱油以及少许盐和糖，捞匀；放适量生粉；再淋入少许鲁花5S压榨一级花生油，就不要再翻动了。


! v- {# k; i% W8 T
9 v1 Y( T5 a: w+ D( |3　做饭时，将腌好的牛仔骨与米一同入锅，饭熟牛仔骨也蒸熟了。或者直接上锅蒸15分钟亦可。
) F4 h, ^9 P* J' o7 L$ X

344805717

谢谢楼主分享