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壮阳绝技: 一个月回复处男状态 B2 h0 G2 Q1 a9 e! D
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。+ Y/ m1 g: b- C j
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
" Y, D, V# G8 O: [哪些人需要锻炼PC肌
3 k/ E& E/ V2 k4 E# Y$ h每个人都需要锻炼!+ S1 B, {, s8 K: V# T# x$ @; \! F
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。( `, q2 `. B3 h' s$ X
PC肌衰弱引起的问题
/ m ?- O2 ]* s4 @- p" w A0 E1、勃起无力
9 O; g! |) ^1 J" `2、射精无力! F( x: l2 \7 t2 [5 {
3、射精量少,频率低, r7 s) c! U1 @; [
4、早泄
2 r3 C l# A- f5 n" @! }5、阳萎等等: ^% w8 ]5 ^8 I; e' e' e6 R
这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
( ?' O; U' C( F9 XPC肌的位置
R, x0 U& t2 X: `PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。$ h4 N7 c- ~' p; h5 G8 S, j
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。- M# U/ F: x" t. N+ G0 M) |/ F1 @
锻炼PC肌的作用
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