男性生殖器按摩教程

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1.使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。（仰姿）

3 ]5 @4 w, O  x( g. m2.右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。（仰姿）
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' R* m1 J- o3 }( {! j3.兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。（仰姿）

- K/ y& i0 {- l$ q1 k4.使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。（仰姿）
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5 T' t; V' M5 v8 K# \% R5 ^) m% `5.右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，並輕輕搓動。（仰姿）

6.左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）
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7.左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。（仰姿）
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& I) I1 J) ], t+ y4 T+ G8.兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。（仰姿）
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+ R8 _+ W. P7 y: s% y! R9.左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。（仰姿）
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" M" ^8 y) |9 e+ z8 D$ x  Z10.左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次
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0 m2 v. _$ e, o2 y11.左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。（仰姿 ）

7 N2 \' w- Q5 u9 f" n) M) h12.被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部，向前輕拉（坐姿）
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$ p, r* M/ i+ p8 {% E6 y! V4 B13.左手輕握陰囊根部，右手輕柔陰囊。 （仰姿）

: A# j+ `' a9 @% S- f! y14.左手握陰莖根部，右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。（跪姿） 右手拇指和其他四指成環狀輕輕握陰莖，緩緩上下運動。 （仰姿
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15.生殖器按摩可使生殖器的血液循環暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。 和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。（注意：每個動作做20到30次，要充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油）左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。（仰姿）

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