亚麻籽二豆豆浆[7P]

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工艺：其它工艺
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, b. D1 U3 A( q1 ?; ?/ e& ^ 难度：新手尝试
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人数：5人份

口味：家常味
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准备时间：数小时
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! K9 z1 j2 p0 } 烹饪时间：<30分钟
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“东西很多，常用的不过二三样；食材很多，常吃的也就那几样。不在眼目前的东西，往往就被遗忘掉。亚麻籽，真是抱歉，那时候，只知道可以用来做饼干。就这么一直让你沉睡。直到那天不知道在哪里受到启发。忽然一亮，为什么不把它用在豆浆里呢？从来没想到此用，就这么任你一睡千年。
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亚麻籽粉冲开后，如粘液般黏黏滑滑的。不知道打成豆浆会不会也这样。没舍得多加，或许所占比例甚少，就不会有那种黏滑的样子？
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确实没有，只有一点淡淡的亚麻籽的味道，不知道的，或许并不太容易分辨出来。”
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& p; {: |& G+ l4 L) z/ }主料：亚麻籽10克黑豆35克黄豆35克

5 b6 E8 w9 \. O- b0 `3 b 辅料：水1200毫升
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. F- G" M: ^* C9 y6 d6 P 亚麻籽二豆豆浆的做法
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1.用料：亚麻籽10克，黄豆35克，黑豆35克，水1200毫升



' ~. B2 B, ^: R. A2.二豆洗净沥水，加水浸泡一夜。倒入豆浆机，加入亚麻籽。倒入清水，水面不低于最低水位线。

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3.装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用。
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, k: k8 u0 N2 H* C, j, h 烹饪技巧

亚麻籽的用量可以根据自己喜好酌情调整

豆浆机功能可根据自家豆浆机实际情况酌情选择