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[海鮮類] 孜然秋刀鱼[7P]

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發表於 2015-5-9 17:16:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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& y+ `+ `2 G8 ~2 R1 |" T+ p5 t. R/ y外面的烤秋刀鱼卖得越来越贵。自己做也是几分钟的事啊,而且还吃着更放心~”. m7 B3 c" w/ O4 {! z& I
+ W+ r, t/ {" k' m9 p$ J7 u" g
主料
: J1 f2 A1 `+ l5 m# k2 T秋刀鱼 (4条)) C# J) h: Y" h6 J  [$ A* }
调料
: ~0 M% N" E8 t8 J油 (适量) 盐 (适量) 酸桔 (3个) 黑胡椒粉 (少许) 孜然粉 (适量)
+ W5 |) A2 e2 Z# A& _0 \厨具. f% I6 A6 v& t4 c/ ?
电饼铛
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7 M7 L3 e- y, Q! `
- p# Q# q' h/ `; X4 o1秋刀鱼去除内脏洗净,两边各轻轻划两刀;- B& p) _, f- x' a6 q: l) M1 a" \: ?3 X

/ S$ n) T$ }7 \2然后抹上适量盐,挤上半个酸桔的汁腌制半个小时;
8 S+ m. f/ r: }  A9 i# v+ R1 H: \
3煎烤之前用厨房纸擦干鱼的水分;4 W+ ]7 i, _3 G2 u& d/ u

! O2 C: D* O9 L7 C* ^7 C4电饼铛上下盘预热后,刷上一层薄油,摆入秋刀鱼;选择“烤鱼/烤虾”键加热开始盖上上盘;# Q  `/ x. o1 U" j) w
5 t% g* Z. \- s8 B" ]  c) w! |
5加热至一半时,将鱼反面,先洒上少许黑胡椒粉,再多洒一些孜然粉,盖上至加热结束;
8 V: k4 R! Q3 m
; h0 c2 T; u1 O) I8 M0 V- N  d: t6然后用余热反复把鱼煎一会儿,并洒上少量孜然粉就可以了小窍门:
) h* I  \. o6 A, |先擦干水分再煎鱼皮不会破。 这里的烤秋刀鱼都配上两个酸桔,挤上点汁特别好吃~本地特产,菜市场里就和蔬菜一起卖,大概是这里的人吃鱼都配上它。做饮料也特别好喝,特别是夏天的凉饮。& j3 T$ E/ F/ ]6 B( s
+ f# ~; q  c7 T( i
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發表於 2015-6-13 16:47:36 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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