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[海鮮類] 清蒸太阳鱼[6P]

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發表於 2015-5-24 11:36:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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; P: Z% O. p7 A7 [# T" v7 W烹制方法 材料:小太阳鱼(2条)、姜、葱(适量)调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、生抽。5 {# ~) b0 v7 p6 x  O5 n5 O. I
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1 先将太阳鱼薄薄地抹上一层盐。# d8 y! d  Y* f/ S3 D
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6 o9 |5 y' |7 S) D2 R1 c2 水开后,放入鱼盘,蒸七、八分钟左右。
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7 S! ^2 j% a0 g/ m/ @5 n; c/ f7 V3 蒸到鱼眼凸出,筷子可以插入鱼身里,将太阳鱼从蒸锅里取出。
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2013-8-13 23:19 上傳

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4 e9 \$ Z- N3 L4 烧热油锅,油热爆香姜、葱,倒入适量的生抽。
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2013-8-13 23:20 上傳

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. a" H* h! e4 k7 z6 X% m9 P8 M5 将生抽油趁热淋在太阳鱼的身上,即可趁热开吃。
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發表於 2015-7-15 21:05:38 | 顯示全部樓層
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好厉害,学习了
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